Les moments spéciaux à venir
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27septembre
Atelier Respiration avec Phil Simha
Respirer la vie, la maîtrise du souffle, c'est un atelier à ne pas manquer avec Phil Simha, formé dans les écoles traditionnelles indiennes, enseignant en respiration à la Clinique La Prairie et formateur en apnée (www.philsimha.com).
Entre théorie et pratique, Phil décompose cet atelier au travers de différentes techniques pour se familiariser avec les outils de la respiration. À la source de l’énergie vitale, nous découvrons ensemble comment respirer la vie en pleine conscience, autant pour la santé en général, que pour la gestion du stress au quotidien ou une amélioration de la qualité du sommeil. Respirer pleinement pour mieux vivre et se connecter à un monde meilleur.
9h-11h45
90.-
28.09
Mini Formation
Yoga Hormonal
Ménopause, les règles douloureuses, les cycles irréguliers, l'aménorrhée et d'autres troubles associés aux hormones féminines.
Des exercices de yoga spécifiques peuvent être très bénéfiques afin de stimuler les glandes hormonales nécessaires au bon équilibre de la santé globale de l'être féménin. En utilisant des techniques de pression, inversions, parfois en traversant des séries de mouvement tonique et d'autres moment à travers la relaxation,
cette mini-formation nous donne des outils pour diminuer les symptômes de la ménopause, les règles douloureuses, les cycles irréguliers, l'aménorrhée et d'autres troubles associé aux hormones . Bérénice Morier.Genoud nous enseigne et nous donne le matériel nécessaire dans le but d'être indépendante dans notre pratique personnelle du yoga hormonal. L'apprentissage s'appuie sur les exercices de Dinah Rodrigues.
9h à 14h00
170.- inclut un manuel, des audios, des vidéos
8 pers.max
Mardi 7.10.25
Bols chantants et yin yoga
Des sons riches invitant le corps et l'esprit à la détente. Annick nous enveloppe dans un voyage sonore. Les postures prises sont choisies pour recevoir un maximum des bienfaits de cette pratique. Les ondes sonores sont reçues par le corps en entier.
3-4-5 Octobre 2025
Stage de Yoga Escalade
Val d'Aoste
Immersion nature grimpe et yoga
dans la bienveillance encadré par deux passionnés!
Ce week-end permet d'intégrer de la nouveauté à votre gestuel, d'apprendre à grimper en conscience. La falaise et les pratiques de yoga offrent un cadre de découverte joyeux et bienveillant. Les thèmes apportés sont variés: la peur, la compréhension de son corps dans l'espace, découvrir sa force, la respiration et son influence sur notre comportement, le focus, élargir la vision...
Vincent Hentsch, prof d'escalade et Sandra prof de Yoga, seront avec vous tout au long de ce séjour. C'est une super occasion de débuter ou d'approfondir la grimpe. Tous les niveaux sont les bienvenus.
590 francs pour les 3 jours avec matériel,
enseignement,
2 nuitées avec demi-pension.
Italie , Val d'Aoste
avec mouskif.ch
Dimanche 16h15 a 17h45
Yoga restauratif
31 août et 2 novembre
Dimanche en fin de journée à 16h15
Ralentir est la médecine de demain.
on se rejoint pour cette précieuse pratique de yoga restauratif
dédié à laisser la nature faire ces merveilles à la relaxation profonde.
Diminuer un max de stimulation externe
et poser ce qui se passe à l'interne.
On sait comment faire plus , mais faisons l’expérience de faire moins !
16h15 à 17h45, 35.-
Enfin le retour des cours pour enfant! Aurore logopédiste et Carole enseignente spécialisée vous prépare de super ateliers pour enfants.
Dans la joie, le mouvement, à travers le jeu pour avancer au rythme de chacun, elles construisent ces moment dans plusieurs but. Le recentrage, la concentration, la relaxation et la découverte de qui ont est!
C'est un honneur de les accueillir!
4 à 7 ans de 9h à 9h45
8 à 11 ans de 10h15 à 11h15
15.- par enfant!
6 septembre - 4 octobre - 8 novembre
14 au 16 novembre
Retraite intuitive et ancestrale
C’est avec grande joie que nous vous accueillons dans cette belle aventure de 3 jours.
Une retraite intuitive est un moment sacré pour reconstruire des intentions, solidifier des liens avec la nature qui nous entoure et celle qui nous habite. Par les outils ancestraux comme la danse, le chant, l'art thérapie, le yoga, l'aromathérapie et le lien profond avec la nature, vous pourrez connecter avec le pouvoir de l'intuition.
Avec plus de 15 ans d'expériences dans leurs domaines respectifs, Agnès Bénet (thérapeute en danse, art et énergétique), Sandra Vermette (enseignante de yoga et étudiante en fasciathérapie) et Irène Wyss (thérapeute en soins naturels et énergétiques, initiée aux sagesses ancestrales d’Amérique latine) ont à cœur, dans une transmission simple et bienveillante, de vous offrir la possibilité de sentir et d’incarner votre nature intuitive et profonde dans un univers en accord avec celle-ci.
Au semailles à Gryon
3 jours et deux nuitées avec demi pension
590.-
Namaste
from deep of my heart
Love
Peace
Mother earth
keep on moving
San
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