Bonjour à vous tous::))
Bonne année! Un regard vers le passé, puis un regard vers le futur. Il y a plus de 20 ans, à l'école, je trouvais plutôt ennuyeux de devoir étudier l'histoire. Je la trouvais figée et sans relation avec ce que je vivais. Maintenant, je sais qu'elle a sa place et son importance. Comme un morceau de bois qu'on transforme pour en faire un "quelque chose", cette histoire devient elle aussi une matière pleine de vie et mobile avec lequel on peut faire un "quelque chose". Chacun d'entre nous en font parti , et en influence le contenu consciemment ou pas!
Que cette année soit remplie de source pure et simple nourrissant vos vrais valeurs. A chacun de vous, Namaste du coeur.
Yoga et les outils Access - 29 février
Julia Veillon et Sandra se réjouissent de vous y retrouver. Le temps d'une matinée s'ouvre pour une séance de yoga suivie d'un atelier Access Consciousness™. On y trouve un ensemble de techniques, d'outils et processus changeant la vie. Pratique, dynamique et pragmatique, Access™ fournit des étapes pour nous aider à devenir plus conscient dans la vie de tous les jours et éliminer des barrières que nous avons érigées. La date est prévue sous le symbole du jour supplémentaire en 4 ans : le 29 février!
Ollon, au centre Etre-Famille
45 frs
Samedi le 29 février
8h30 à 12h
Bol Tibétain et Yin Yoga- 12 mars
Annick Moillen et Sandra guiderons cette pratique de résonance. Le Yin Yoga, c'est déposer la matière du corps entre la stabilité face à la gravité terrestre et la mobilité de la respiration circulatoire. Les postures profondes ont le pourvoir de relâchement extrême. Les Bols Tibétain joué par Annick, résonne dans leurs nature, équilibrent, guérissent, harmonisent, tout ce qui est matières vivantes. Je vous laisse imaginer vivre les deux en même temps!
30 frs
Jeudi 12 mars 19h30- 21h30
Journée inside outside - 21 mars
Voici l'occasion de vivre une journée libre dans l'espace temps. Des outils y sont construit à travers le yoga, les postures, la respiration, la forêt, la marche, le partage, la méditation et un repas de midi de saison et local (pas très difficile vu la région dans lequel on habite)! Plus d'info contacter moi :)
160 frs - max 6 personnes
21 mars 9h -17h
Dans la région Ollon - Panex
Yoga Escalade- 9 et 10 mai
Apporter de la conscience sur le moment présent, se connaître d'avantage, découvrir des falaises à proximité de où l'on habite, propulser l'énergie dégager de la nature, de son corps et de son esprit... bref le yoga et l'escalade ne font plus qu'une discipline! Nous y regroupons des outils pour grimper, pour assurer, pour marcher, pour s'étirer, pour se concentrer, pour reconnaître...etc.
Tous les niveaux sont super bienvenue, ultra débutant comme avancé. Vincent Henscht, professeur d'escalade et Sandra Vermette partagent leurs passions, leurs expériences et leurs connaissances à travers deux journées dans la région. Le week-end comprends l'hébergement et la demi-pension, le matériel de grimpe et l'encadrement suivi de yoga et escalade.
9 et 10 mai 2020
460 .- (possibilité d'une seule journée aussi)
Lieux reste à déterminer selon la météo, mais de toute façon pas trop loin!
Week n go - Yoga detox - Val d'Hérens
Du temps pour soi, se ressourcer, se reconnecter à la nature. Un séjour au cœur de la nature dans le Val d’Hérens. Vous dormirez dans un charmant petit mayen entièrement refait dans un cadre magnifique. Zoé, étudie l'ayurvéda et cuisine à merveille des bons petits plats sains et Sandra vous donnera des leçons de yoga et philosophie au pied de la Dent Blanche.
3-4-6-avril, 790 frs
1-2-3 mai, 790 frs
tous les infos sur weekngo.ch , section séjour collectif.
Week end Yourte de paix en montagne - 11au13 septembre 2020
Au coeur de la nature, le séjour se dessine dans la courbe décroissante de l'été. Hatha Yoga, Yin yoga, méditation, chants, philosophie, ateliers de réflexion, partage, marche, nourriture bio et végétariennes cuisinées ensemble. Réservez vos dates et je vous donnerai plus d'info.
11-12-13 septembre
540 frs
Je vous souhaite une belle journée !
Joy
Peace
Love
Warm
Namaste du coeur
San
