lundi 23 mars 2020

Cours audio ici
:)

C'est avec tout mon amour pour l'espace de recul. 
Le ralentissement viens nous surprendre.




Si j'avais à choisir une posture pour représenter ce que l'on vit, je parlerais de Balasana (posture de l'enfant). On y arrive, on s'y dépose, la respiration devient profonde, on s'y dépose d'avantage... pendant un temps inconnu... tout autour s'y dépose aussi ... pour se dessiner cette fois autrement. 

Quelques cours audios sont disponible ci-dessous accompagné de dessin à imprimer qui aidera à suivre le cours.


Cours via skype  
Lundi 10h
Mercredi 10h
vendredi 10h



Tous ces cours sont à prix libre à votre bon coeur. 
Twint 078 819 8201ou iban ou poinçon sur la carte ou bisous papillons, ou un pot de miel, ou une confiture!  

Je suis dispo par téléphone, n'hésitez pas à m'écrire ou m'appeler

Namaste du coeur

Peace
love
Solidarité

Sandra Vermette 

dimanche 22 mars 2020




Relâcher les épaule et entretenir cette relation avec le sol, l'encrage.
cours régulier










Yoga enfant
3 à 9 ans










Yoga régulier
épaules










Yoga Doux



jeudi 23 janvier 2020

Bonjour à vous tous::))

Bonne année! Un regard vers le passé, puis un regard vers le futur. Il y a plus de 20 ans, à l'école, je trouvais plutôt ennuyeux de devoir étudier l'histoire. Je la trouvais figée et sans relation avec ce que je vivais. Maintenant, je sais qu'elle a sa place et son importance. Comme un morceau de bois qu'on transforme pour en faire un "quelque chose", cette histoire devient elle aussi une matière pleine de vie et mobile avec lequel on peut faire un "quelque chose". Chacun d'entre nous en font parti , et en influence le contenu consciemment ou pas!

Que cette année soit remplie de source pure et simple nourrissant vos vrais valeurs. A chacun de vous, Namaste du coeur. 


Yoga et les outils Access - 29 février


Julia Veillon et Sandra se réjouissent de vous y retrouver. Le temps d'une matinée s'ouvre pour une séance de yoga suivie d'un atelier Access Consciousness™. On y trouve un ensemble de techniques, d'outils et processus changeant la vie. Pratique, dynamique et pragmatique, Access™ fournit des étapes pour nous aider à devenir plus conscient dans la vie de tous les jours et éliminer des barrières que nous avons érigées. La date est prévue sous le symbole du jour supplémentaire en 4 ans : le 29 février!

Ollon, au centre Etre-Famille
45 frs
Samedi le 29 février 
8h30 à 12h




Bol Tibétain et Yin Yoga- 12 mars 


Annick Moillen et Sandra guiderons cette pratique de résonance. Le Yin Yoga, c'est déposer la matière du corps entre la stabilité face à la gravité terrestre et la mobilité de la respiration circulatoire. Les postures profondes ont le pourvoir de relâchement extrême. Les Bols Tibétain joué par Annick, résonne dans leurs nature, équilibrent, guérissent, harmonisent, tout ce qui est matières vivantes. Je vous laisse imaginer vivre les deux en même temps!

30 frs
Jeudi 12 mars 19h30- 21h30




Journée inside outside - 21 mars


Voici l'occasion de vivre une journée libre dans l'espace temps. Des outils y sont construit à travers le yoga, les postures, la respiration, la forêt, la marche, le partage, la méditation et un repas de midi de saison et local (pas très difficile vu la région dans lequel on habite)! Plus d'info contacter moi :)    

160 frs - max 6 personnes
21 mars 9h -17h 
Dans la région Ollon - Panex 




Yoga Escalade- 9 et 10 mai



















Apporter de la conscience sur le moment présent, se connaître d'avantage, découvrir des falaises à proximité de où l'on habite, propulser l'énergie dégager de la nature, de son corps et de son esprit... bref le yoga et l'escalade ne font plus qu'une discipline! Nous y regroupons des outils pour grimper, pour assurer, pour marcher, pour s'étirer, pour se concentrer, pour reconnaître...etc.

Tous les niveaux sont super bienvenue, ultra débutant comme avancé. Vincent Henscht, professeur d'escalade et Sandra Vermette partagent leurs passions, leurs expériences et leurs connaissances à travers deux journées dans la région. Le week-end comprends l'hébergement et la demi-pension, le matériel de grimpe et l'encadrement suivi de yoga et escalade.  

9 et 10 mai 2020
460 .- (possibilité d'une seule journée aussi)
Lieux reste à déterminer selon la météo, mais de toute façon pas trop loin!




Week n go - Yoga detox - Val d'Hérens


Du temps pour soi, se ressourcer, se reconnecter à la nature. Un séjour au cœur de la nature dans le Val d’Hérens. Vous dormirez dans un charmant petit mayen entièrement refait dans un cadre magnifique. Zoé, étudie l'ayurvéda et cuisine à merveille des bons petits plats sains et Sandra vous donnera des leçons de yoga et philosophie au pied de la Dent Blanche.

3-4-6-avril, 790 frs
1-2-3 mai, 790 frs
tous les infos sur weekngo.ch , section séjour collectif.




Week end Yourte de paix en montagne - 11au13 septembre 2020 




















Au coeur de la nature, le séjour se dessine dans la courbe décroissante de l'été. Hatha Yoga, Yin yoga, méditation, chants, philosophie, ateliers de réflexion, partage, marche, nourriture bio et végétariennes cuisinées ensemble. Réservez vos dates et je vous donnerai plus d'info. 

11-12-13 septembre
540 frs










Je vous souhaite une belle journée !

Joy
Peace
Love
Warm

Namaste du coeur

San

dimanche 16 juin 2019

Hello chers Yogis de la Vie !

Oui car le yoga se pratique à travers cette étude perpétuelle de questionnements et d'observations ... le yoga se déroule et s'enroule autour des arbres, sous nos pieds, en passant par nos coeurs et jusque dans nos mains poursuivant son chemin d’étoiles. Sans commencement, ni fin :)…Avec ma petite famille nous partons deux mois pour une traverser du Canada. Je suis tellement heureuse de retourner abreuver mes racines de ce continent. Et tellement heureuse de vous laisser découvrir des magnifiques enseignantes. Profitez pour élargir votre pratique ! Faites leurs un SMS pour confirmer votre présence !


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Horaire - 24 juin au 31 août 2019 


Lundi 9h avec Jenny 079 484 70 90, régulier
Mercredi 9h avec Annick 079 360 56 60, YIN
Mercredi 19h avec Sophie 078 919 89 27, prénatal
Jeudi 19h30 avec Priska 079 669 85 93, régulier

L’école sera fermée du 1 août au 24 août (sauf prénatal) et la reprise le 26 août pour l'horaire complète :))

-Jenny Kriger donne un rythme lent et intense à ces cours permettant de faire face à des sensations et d'y rester pour vivre les postures. Massothérapeute et enseignante de yoga.  

-Priska Ruch apporte la simplicité et le côté dynamique des postures dans le total happyness:). Assistante en pharmacie et enseignante de yoga.

-Annick Moillen transporte dans la profondeur du moment présent par le Yin Yoga. Son attention véhicule la bienveillance et le bonheur pour les gens qui l'entourent. Massothérapeute, soin énergétique, enseignante de yin yoga.

-Sophie livre ces cours avec amour, authenticité et respect universel. C'est une chance remarquable d'avoir une prof enceinte de 5 mois pour ce cours prénatal. Coach de vie et enseignante de yoga.  


coline pentue.JPG


Je vous remercie de votre lecture , de votre attention et pourquoi pas terminer ici maintenant en fermant les yeux devant l'écran puis respirer 3 ou 4 fois fois profondément Santosha, observons ce qui est là, l'esprit content.

Hands to the heart, Namaste

joy
whole
peace
love  


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Sandra

vendredi 27 juillet 2018


Un nombre infini de lien dessine cette Univers. Par le yoga, nous pouvons ouvrir toutes nos petites cellules, nos sens et intégrer la vie directement en passant par le cœur et le corps. Tous les mouvements petits comme grands, tous le pensées nouvelles ou récurrentes, tous les sourires donnés et reçus, tout construit ce monde. Magnifique !   

L’horaire à partir du 27 août 2018

Lundi 9h - régulier
Lundi 10h30 - doux
Lundi 19h30 - régulier
Mercredi 9h - régulier
Mercredi 18h - régulier
Jeudi 9h – doux
Jeudi 19h30

Pour la famille et prénatal

Prénatal - Mercredi 19h30 
Maman avec bébé – un mercredi sur deux, débutant le 29août - Mercredi 10h30
10 à 14 ans - Lundi 16h45 –– session de 12 cours débutant le 3 septembre, 200 frs.
3 à 6 ans - session de 4 mercredis débutant le 5 septembre, 55 frs - Mercredi 15h30.
Pour les cours enfant, merci de vous inscrire à l’avance par email ou téléphone. Merci
.

Joy
Live simply
Peace



Merci de votre visite sur le site. Vous aimeriez directement consulter l'horaire et le tarifs et descriptions de cours, cliquer sur le lien :)

http://yogasourceaigle.blogspot.com/p/horaires-lundi-lundi-aigle-mercredi.html





jeudi 11 janvier 2018





Nous arrivons tous au milieu d'une histoire et nous repartons tous au milieu d'une histoire. A nous d'explorer, et de vivre!























peace
joy
nature
breath



Sandra

078 819 8201
yogaollon@gmail.com

samedi 1 juillet 2017


Bienvenue à tous ,


Par des postures simples et vivantes, sous l'influence ou le contrôle de la respiration, nous ramenons l'être à l'essentiel.



Yoga, un milieu neutre où on connecte avec son corps et où les pensées peuvent se diluer pour voir la grandeur de la vie sous toute ses formes. Puis petit à petit sentir et vivre ce lien universel.