Yoga enfant

Samedis matin
Yoga enfant

avec Aurore et Carole

Enfin le retour des cours pour enfant! Aurore logopédiste et Carole éducatrice spécialisée vous prépare de super ateliers pour enfants.

Dans la joie, le mouvement, à travers le jeu pour avancer au rythme de chacun, elles construisent ces moment dans plusieurs but. Le recentrage, la concentration, la relaxation et la découverte de qui ont est!

C'est un honneur de les accueillir!

4 à 7 ans de 9h à 10h

8 à 11 ans de 10h15 à 11h15

15.- par enfant! 
6 septembre - 4 octobre - 8 novembre

Planning des cours

Suite aux différentes formations que j’ai suivie dans le passé, et aux multiples ouvrages qui appuis les activités choisies dans ce cours, c’est fabuleux de continuer à apprendre ensemble avec vos enfants.

Chaque cours tente d’inclure un peu de chacune des sphères énumérées dessous.

-Prendre conscience de ses émotions, de son corps et de se qui nous entoure. 

-Apprendre à se détendre.

-Pratiquer la respiration en pleine conscience pour ensuite pouvoir l’utiliser dans le quotidien.

-Faire des postures pour comprendre son corps et pour s’amuser, s’étirer et bouger!

-Approche de la méditation.

-Quelques astuces de réflexologie et acupressing.

-Gestion du stress.

-Découvrir et approfondir les 5 sens.

-Créer un lieu de partage et d’écoute.

-Intégrer les Yamas et les Niyamas, valeurs de la philosophie du Yoga. (Non-violence, honnêteté, vérité, clarté, contentement, discipline personnel, être observateur de soi-même…)

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Merci beaucoup.