19.04.26
Yoga restauratif
Dimanche 16h15 à 17h45
Ralentir est la médecine de demain.
Le yoga restauratif est un super outil régulateur du système nerveux. A travers des postures proposées, on trouve le confort et le calme physique nous permettant d'accéder au reflex de relaxation profonde. C'est aussi un régulateur hormonal vu son lien direct avec le système nerveux.
Diminuer un max de stimulation externe
et poser ce qui se passe à l'interne.
On sait toujours en faire plus
mais est-il possible d'en faire moins !
tout le matériel est sur place